El pescado es una excelente fuente de omega-3, un tipo de ácido graso esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. Por ...
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La realidad es que existen muchos beneficios de comer pescado y mariscos para la salud, los cuales se encuentran científicamente probados.
Las últimas pautas dietéticas ...
Durante muchos años, la Asociación Americana del Corazón ha recomendado que sea sano que consumas pescado fresco y el omega 3 ya que son ...