- La raya (alas peladas) es un pescado blanco con un contenido graso muy bajo: 100 gramos de porción comestible aportan menos de 1 gramo de grasa. No contiene cantidades elevadas de proteínas, pero son de alto valor biológico ya que incluyen todos los aminoácidos esenciales.
- Este pescado también aporta vitaminas y minerales. Entre las vitaminas, se encuentran las que pertenecen al grupo B como la B2, B3, B6 y B12. Todas ellas están presentes en cantidades poco significativas, a excepción de la B3 y la B12. Ésta última se detecta en una cantidad superior incluso a la mayoría de las carnes y lácteos.
La raya es un pescado perfecto para guisar con patatas, freír o adobar.
No poseen espinas, en cambio posee un hueso cartilaginoso al igual que el rape. - Si quieres saber más cosas sobre este producto pincha aquí.
mariacear (propietario verificado) –
¡Qué buenas y rebuenas estas alas de raya! Me encanta la raya, a la plancha, guisada, frita… Es uno de mis pescados favoritos, y la de esta pescadería, además, es garantía de satisfacción absoluta.